Býva prehliadaný, pritom ho možno označiť za hrdinu ľudského tela. Bez neho by telo nebolo schopné účinne bojovať proti infekciám a udržiavať imunitný systém. Čo je týmus a kde ho nájdeme? Týmus, latinsky tím, je orgán nachádzajúci sa v hornej časti hrudníka za hrudnou kosťou. Našli by ste ho medzi srdcom a hrudnou kosťou, jeho … Čítať ďalej
Otázku, kedy objednať dcéru na prvú preventívnu gynekologickú prehliadku, rieši množstvo mamičiek. Čo robiť, keď sa objavia zdravotné problémy, kam sa obrátiť a ako na to, aby prvá návšteva ordinácie gynekológa bola čo najmenej stresujúca, vysvetlí lekárka. Najmä mamičky sa mnohokrát trochu obávajú, aby ich malé dievčatko (aj keď možno už trochu odrastenejšie) bolo v … Čítať ďalej
V Číne označujú koriander za jednu z bylín podporujúcich nesmrteľnosť. Coriandrum sativum je však za zázračnú bylinu pokladané nielen v Číne. Užívaný je od staroveku, objavený bol v hrobke egyptského faraóna Tutanchamóna a liečilo sa ním v starej Indii aj v Stredomorí. Starogrécky lekár Hipokratés mal koriander v zvláštnej obľube. Koriander je vyhlásený svojimi protizápalovými … Čítať ďalej
Väčšina dostupných odporúčaní hovorí o tom, čo robiť, keď máme vysoký tlak. Veľa ľudí sa ale stretáva s opačným problémom, teda s nižšími hodnotami krvného tlaku. Bývajú to väčšinou ženy. Pre život síce nie je takým veľkým ohrozením ako ten extrémne vysoký, aj tak s ním však súvisia mnohé nepohodlie. Príkladom môže byť veľká únava, … Čítať ďalej
V dnešnom uponáhľanom svete, kde pandemická situácia dáva naše imunitné systémy poriadne zabrať, je dôležité nájsť efektívne a prirodzené spôsoby, ako si udržať zdravie. Tento článok vám predstaví osvedčený domáci recept s mrkvou na posilnenie imunity a rýchle zbavenie sa kašľa, ktorý je nielen efektívny, ale aj chutný. V čase, keď je každý z nás … Čítať ďalej
V dnešnej dobe trávia deti ešte viac času pri počítačoch a tabletoch. Je dôležité strážiť, aby tento čas neprekročil dve hodiny denne, pretože nadmerné vystavenie digitálnym obrazovkám môže negatívne ovplyvniť vývoj ich mozgu. Odborníci upozorňujú, že viac ako dve hodiny denne strávené pred obrazovkou môže mať negatívne účinky na rozvoj detského mozgu. Optimalizácia času stráveného … Čítať ďalej
Rastové bolesti u detí sú bežným javom, ktorý sa vyskytuje vo dvoch vlnách počas ich vývoja. Hoci odborníci nevedia presne určiť ich príčinu, existujú efektívne spôsoby, ako môžeme deťom uľaviť od bolesti. Odborníci sa zatiaľ nezhodli na presnej príčine rastových bolestí u detí, ale jedno je isté – sú veľmi časté a pomerne normálne. … Čítať ďalej
Vitamíny A, B1, B2, B6, B12, C, D, H, K, E, P, prvky vápnik, fosfor, draslík, sodík, chlór, síra, horčík, železo, kremík, mangán a iné, farbivá karotén a flavóny . Viete, ktorá potravina obsahuje všetky tieto látky? Med! Plus materskú kašičku, peľové zrnká, rôzne aminokyseliny, organické kyseliny, bielkoviny, dextríny a oligosacharidy. Zatiaľ čo rafinovaný cukor … Čítať ďalej
Zistiť, ako správne zavodňovať deti počas letných mesiacov, môže byť pre rodičov výzvou. V tomto článku objasníme, koľko by malé aj väčšie deti piť tekutín denne, aby sa predišlo dehydratácii a podporilo ich zdravé fungovanie. Pravidelný pitný režim je kľúčový, obzvlášť keď teploty stúpajú. Mnoho rodičov však nevie, aké množstvo tekutín by ich deti mali … Čítať ďalej
Kto má doma malé dieťa, snaží sa ho mať neustále na očiach. Občas sa ale stane, že sa len otočíte a dieťa je preč. Ako je známe, malé deti nedomýšľajú, nemajú pud sebazáchovy a túžia úplne všetko preskúmať a vyskúšať. Preto je potrebné myslieť za nich a pripraviť im bezpečnú domácnosť, v ktorej sa môžu … Čítať ďalej
Medzi najčastejšie používané liečivé huby patrí hliva ustricovitá. Vďaka antioxidačným účinkom niektorých obsiahnutých látok pomáha chrániť bunky pred pôsobením voľných radikálov. Okrem toho posilňuje imunitu a pomáha udržiavať správnu hladinu cholesterolu v krvi. Medzi najčastejšie používané liečivé huby patrí hliva ustricovitá. Vďaka antioxidačným účinkom niektorých obsiahnutých látok pomáha chrániť bunky pred pôsobením voľných radikálov. Okrem … Čítať ďalej
Vitamínu C, ako životne dôležitá látka, má nezastupiteľnú úlohu v našom zdraví a histórii. Objavte, ako sa vitamín C stal tak významným a prečo by sme bez neho jednoducho nemohli byť. Vitamín C je snáď najznámejší vitamín na svete, o ktorom každý z nás počul. Ale vedeli ste, že má aj svoj vlastný medzinárodný deň? … Čítať ďalej
V súčasnej dobe, keď sa stále viac obraciame k technológiám a trávime čas pod umelým osvetlením, príroda často zostáva na okraji nášho záujmu. No nedávna štúdia prináša fascinujúce zistenia o tom, ako už krátka doba strávená v prírode môže mať pozoruhodné účinky na naše duševné zdravie. Možno ste si všimli, že len pár minút strávených … Čítať ďalej
Šikana môže na dieťa zanechať trvalé následky. Aj keď si to uvedomuje každý, len málokto z rodičov si pomyslí, že ich vlastné dieťa sa môže stať obeťou. Tie, ktoré šikanu zažívajú, sa často snažia svoje problémy skrývať, preto je dôležité, aby ste boli k svojmu dieťaťu mimoriadne pozorní a sledovali jeho správanie a zmeny v … Čítať ďalej
Nadmerné vypadávanie vlasov netrápi len dospelých, ale aj deti. Tento článok poskytuje uistenie rodičom, že pri včasnej diagnostike a správnej liečbe môže byť ich dieťa čoskoro opäť zdravé a s krásnou hrivou. Predstavujeme najčastejšie príčiny a riešenia tohto problému u detí. Mýtus, že problém s vypadávaním vlasov sa týka výhradne dospelých, bol vyvrátený. Tento nepríjemný … Čítať ďalej
Je dosť možné, že ste počas svojho detstva počuli od mamy či od otca vetu, ktorá vás ranila. Mohli ju predniesť z rôznych dôvodov. Dosť možno ju povedali bezmyšlienkovite, s úmyslom pomôcť vám alebo na vás mali práve zlosť. Potom je tu ten horší variant, kedy vám chceli ublížiť alebo si potvrdiť svoje ego. V … Čítať ďalej
S príchodom prvých jarých lúčov, ktoré naberajú na intenzite, sa môže u detí aj dospelých objaviť nepríjemná vyrážka od od žihľavky až po svrbiaci ekzém alebo bolestivé pľuzgiere. V tomto článku vám poradíme, ako riešiť vzniknutú vyrážku a ako jej predísť v budúcnosti. Ako sa vyhnúť nepríjemnostiam spojeným so slnečnou alergiou a užívať si jar … Čítať ďalej
Nejde len o tie peľové, alergií existuje mnoho druhov: na roztoče, prach, zvieraciu srsť, lepok, mliečnu bielkovinu, exotické ovocie a ďalšie potraviny. Tu je 7 najrozšírenejších neprávd a mýtov o alergiách, ktorým bohužiaľ stále veľa ľudí verí. Nejakou formou alergie trpí až milión ľudí, čo je zhruba každý desiaty. Alergia je ochorenie, ktoré dokáže postihnutému … Čítať ďalej
Diabetes patrí medzi najrozšírenejšie civilizačné choroby, ktoré postihujú ľudí bez ohľadu na vek – neobišiel ani najmenších medzi nami. Často je však ťažké u detí túto chorobu včas rozpoznať. Objavte, ako na to. Diabetes, známy aj ako cukrovka, sa stal epidémiou modernej doby aj na Slovensku. Nevyhýba sa ani deťom, čo je alarmujúce pre každého … Čítať ďalej
Nápadne žltá rastlinka z diaľky pripomínajúca púpavu je bylinkou s mnohými liečivými účinkami. Kedy a kde ju zbierať a na čo ju využiť? Pripravte si čaj alebo sirup a zatočte s prechladnutím alebo kašľom Kam na podbeľ Jarné slniečko vypne prvé kvietky podbeľa na vlhkých brehoch, v priekopách či rumoviskách. Bylinka ešte nemá listy, tie … Čítať ďalej